Запоры и их устранение
Еще раз о запорах
Это частая жалоба, с которой к нам за помощью обращаются люди.
Стул должен быть ежедневным и мягким. Табличку с оценкой стула см. в презентации.
Но выход всегда есть!
+ Разжижитель стула — лактулоза и разные брэнды, под которыми она прячется. Это сироп, который пьют только бифидобактерии и им подобные. Человеческие ферменты ее не расщепляют и она вся достается бифидофлоре. Лучше применять малыми дозами (не более 5-10 мл) на прием. Иначе крутить живот начнет.
+ Эуфлорины-метабиотики по чайной ложке в стакане с теплой водой 2-3 раза в день. Прежде всего Эуфлорин (В).
+Рекицен-РД: растительно-микробная биодобавка: столовая ложка в составе любой еды пару раз в день. Сорбент и формирователь стула.
+ Кисломолочка свежая (не кислая) самодельная. Заквашивайте Эуфлорином (L) или Эуфлорином (В). Бифидобактерии квасят дольше: до 2-3 суток при 30 — 37 град. С, но именно они отвечают в большей степени за качество стула. Кроме молока можно использовать растительные субстраты (овсянку или соки) или смешанные (растительно-животные).
Запоры и их устранение